Jak utrzymać zdrowy poziom cukru we krwi
Powszechnie uważa się, że picie kolosalnej ilości wody korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Mało który fabrykant wody butelkowanej informuje jednakże, że nie każdy rodzaj wody jest tak samo zdrowym napojem dla wszystkich. Jeżeli w takim razie mamy kłopoty z sercem, nadciśnieniem lub cukrzycą, picie wody z ogromna zawartością sodu może nam jedynie zaszkodzić. Sód zatrzymuje wodę w organizmie i podnosi ciśnienie. Przede wszystkim wody lecznicze nie nadają się do codziennego spożywania. Warto zakupić poród radom, by zadbać o pitą wodę. Ze względu na wielką zawartość minerałów, wolno je łatwo przedawkować. Podobnie należy postępować z herbatkami ziołowymi. Co poniektóre z nich należy stosować jedynie kilka dni, aby nie wypłukać określonych pierwiastków z organizmu. Napoje należy wobec tego mądrze wybierać oraz spożywać w umiarkowanych ilościach. Zdrowy człowiek, prowadzący umiarkowany tryb życia powinien przeważnie sięgać po wodę mineralną średniozmineralizowaną. W jej skład wkracza dużo minerałów i niewiele sodu. Należałoby także wybrać artykuł bogaty w wapń. Jest to prędko zużywany pierwiastek, skutkiem tego także jego brak najszybciej jest widoczny.
1. Tutaj
2. Kliknij tutaj
3. Przejdź dalej
4. Znajdź więcej
5. Przeczytaj więcej